如果可以从80岁开始往下活到18岁，人生肯定会幸福得多
美国作家马克·吐温说过：如果可以从80岁开始往下活到18岁，人生肯定会幸福得多。但这显然不可能，在积极心理学家眼里，我们能做的就是从现在开始，与家人一起快乐活到80岁。
A、赞美。“好话”人人都爱听，最好的话当然要留给家人。家人做顿可口的饭菜、买件漂亮的衣服……都值得夸赞。
B、信任。信任是沟通和解决问题的基础。请相信伴侣是爱你的，别让猜忌破坏幸福。
C、关怀。家人出门时送上外套，回来时递杯热茶，生病时多些安慰。这会让对方感到，他(她)是你生命里最重要的人。
D、重要日子。把全家人的生日、各种重要纪念日记下来，尽量抽时间与家人一起度过。
E、表达。爱要流露、恨要表达。面对家人，更得说出心里话，坦诚才能促进相互的理解，进而让思想达到共鸣。
F、原谅。很多“缺点”，其实只是做事方式不同，无需斤斤计较。哪怕真的犯了错，也要给他(她)一个改正的机会。
G、礼物。送个礼物、给个惊喜，是良好人际的润滑剂，对家人也不外乎如此。
H、健康。前世界卫生组织总干事马勒博士曾表示，失去健康便丧失了一切。无论多忙，也要保护好自己的身体，让家人不必成天为你的身体担心。
I、感谢。家人为自己做的事情也不要认为是理所当然，最好及时送上一句“谢谢”。
J、共同活动。心理学有种评价指标：家庭成员共同外出活动的时间和次数越多，家庭幸福感越强。
K、亲吻。亲吻、拥抱等身体接触，可以促进大脑中“快乐物质”的分泌，提高甜蜜幸福的感受。
L、爱。对家人的爱包括牵挂、保护、忠诚、奉献等。最好的爱就是为家人着想、替他们分忧
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